FANDOM


Ectomorphe

Exemple

Qu'est-ce que c'est un Ectomorphe ? Modifier

Tout simplement, un ectomorphe est une personne qui brûle très vite des calories ! Donc qui ont du mal à prendre du poids.

Comment les reconnaître ? Modifier

  1. Ils ont des os peu épais.
  2. Épaules et bassin étroit.
  3. Très Souple.
  4. Après avoir acquis de la masse musculaire, il devient esthétiques ( tout dépend de la génétique et de la préparation physique) !

Avantages ! Modifier

  1. Perdre de la graisse très facilement !
  2. Manger énormément.

Inconvénient ! Modifier

  1. Prendre du poids très gros soucis.
  2. Sensible au surentraînement.
  3. Récupération basse.